Прекрасная половина человечества отличается вредной привычкой иногда укладываться спать с мокрыми волосами. Если при этом в комнату попадает свежий воздух или работает кондиционер – насморк просто гарантирован.
Врачи-трихологи и косметологи в один голос предупреждают дам, да и мужчин, о негативных последствиях такой ночевки для красоты и здоровья. И что делать, если все же пришлось лечь в постель с невысушенной головой?
Почему не рекомендуется спать с мокрыми волосами
Дамы часто думают: стоит ли ложиться спать с мокрыми волосами или лучше вымыть голову после пробуждения? Врачи имеют однозначное мнение и большой список доводов, почему нельзя ложиться и спать с мокрыми волосами:
- Повреждаются волосяные луковицы. В результате кожа головы шелушится, появляется обильная перхоть. За ночь пряди становятся липкими, кожа раздражается, может неприятно зудеть.
- Гнойники. Обильно появляются на коже головы и лица.
- Снижается иммунитет. Переохлаждение из-за невысушенной головы влияет на сосуды, лейкоциты, что ведет к постепенному снижению иммунитета.
- Возникает головная боль. Причина – неравномерное распределение температуры в области головы.
- Ночь с невысушенной головой ведет к простуде. Если так лечь спать, голова переохлаждается, как следствие – появляются заложенность носа, насморк, гайморит. Легкое недомогание можно получить даже после непродолжительного сна в летний, но не очень жаркий день.
- Аллергия. Мокрые локоны щедро отдают влагу постельному белью, а кожа делится с ним теплом, создавая таким образом благоприятную среду для клещей. А за ними к человеку приходит аллергия.
- Кожные заболевания. Еще две радости – дерматофит и демодекоз – последствия от сна на влажной и теплой наволочке в компании мелких клещей. Последствия – зуд и выпадение волос на небольших участках головы.
- Паралич лицевого нерва. И такое иногда бывает, если спать при открытой форточке. Как вариант – от влажной постели и сквозняка могут сильно пострадать уши.
Косметологи и парикмахеры тоже имеют массу доводов и объяснений, почему нельзя засыпать с мокрыми волосами:
- Из-за спутавшихся и торчащих волос утром будут проблемы с созданием прически.
- Произвольно уложившиеся во время беспокойного сна пряди бесполезно пытаться уложить утром, тут поможет только большое количество воды.
- Во время волосы сна теряют естественный жир (отдают его подушке), становятся тусклыми и безжизненными.
- По той же причине они становятся ломкими, начинают выпадать.
- Если спать на мокрой подушке, это приведет к появлению угревой сыпи.
- Мокрая голова во время сна щедро соберет пух, пыль и все, что попадется в постели, пока вы будете спать, и утром отражение в зеркале не порадует вас.
Массу проблем специалисты обещают любителям спать с мокрыми нарощенными волосами. Этого категорически делать нельзя! Поутру дивные локоны превратятся в сбитые, не поддающиеся расческе колтуны. Нарощенный волос требует бережного отношения. Придется решать проблему, отправившись на повторное наращивание, и больше не ложиться спать с мокрой после мытья головой.
Правильно будет, ложась спать, тщательно высушить волосы, собрать их в пучок и закрепить. Как вариант – можно заплести нетугую косу.
Народные поверья о сне с мокрыми волосами
Народная мудрость имеет свое мнение по поводу того, можно ли ложиться спать с мокрыми волосами.
Славяне считали волосы сосредоточением силы человека и даже не мыли их перед сном, чтобы не лишиться естественной защиты. Тем более что ночь считалась опасным, темным временем, и никому в голову не приходило лечь спать, не высушив голову перед сном. Считалось, что таким образом человек смывал с себя защитный оберег.
Дошедшие до нас поверья предостерегают людей, запрещая им спать ночью с мокрыми после мытья волосами. Иначе темные силы принесут головную боль, расстройство, упадок сил.
В принципе народная мудрость в этом плане солидарна с мнением врачей. Не зря представители старшего поколения говорят, что такой сон приводит к головной боли.
Что делать с мокрой головой?
Если уж так получилось, что пришлось отправиться спать с мокрыми локонами (нет возможности включить фен или высушить их по-другому), примите следующие меры:
- можно вытереть их футболкой, она впитает влагу лучше, чем полотенце;
- шелковая наволочка немного защитит волосы от ломкости и выпадения;
- бороться с аллергией поможет подушка с бамбуком или эвкалиптом;
- можно спать с нанесенным с вечера увлажняющим кондиционером;
- минимизировать вредный эффект «вороньего гнезда» можно, если перед сном заплести косу;
- от инфекций при мокрых косах спасет водонепроницаемая наволочка (из туристического снаряжения).
Главное – нельзя ложиться спать с полотенцем на голове. Это замечательный рассадник для бактерий. Лучший выход – вымыть голову чуть пораньше, вытереть футболкой и высушить хотя бы немного естественным путем. Спать с влажными волосами не так вредно, как с полностью мокрыми.
Спать или не спать, если волосы мокрые…
Врачи и парикмахеры в один голос объясняют, почему спать с совсем мокрыми волосами вредно для здоровья и красоты. Нарощенный волос первым страдает от длительного ночного контакта с подушкой. Да и укладка своих прядей весьма затруднительна после попытки поспать с мокрой головой.
Если уж так получилось, что приходится спать с мокрой после мытья головой, то предварительно следует максимально ее просушить подручными средствами, выбрать наименее травмирующую наволочку. Можно с чистой совестью отправляться спать после того, как локоны высохнут естественным путем.
Лучше всего мыть голову заранее, тщательно высушив волосы перед сном. Или использовать при необходимости палочку-выручалочку – сухой шампунь. Тогда здоровье, сон и внешний вид будут в полном порядке!
