Когда ребенок начинает спать всю ночь, не просыпаясь

С появлением маленького чуда в семье ритм и характер жизни мамы меняются: ночи перемешиваются с днём, становятся бессонными, тяжёлыми. Главная причина – это бодрый малыш, у которого ещё нет своего биоритма. Он постоянно хочет чувствовать маму, а газики в животике, зубки настолько сильно его мучают, что мешают крепко спать. Вот и просыпается кроха от дискомфорта, чтобы мама взяла на ручки, обняла. Ведь материнская ласка снимает лучше всех лекарств у новорождённых боль.

Некоторые маленькие дети больше отдыхают днём. А вот в ночное время, наоборот, бодрствуют, и спать не хотят. И после месяца бессонных ночей мама начинает активно искать информацию о том, когда ребенок начнет спать, не просыпаясь, и она наконец то выспится, и потом весь день будет бодрой.

Когда дети начинают спать всю ночь

Когда же ребенок будет спать всю ночь? Чтобы дать ответ на этот вопрос, необходимо уточнить, что средняя продолжительность ночного сна составляет 6-7 часов. Такой промежуток времени кроха может проспать, не просыпаясь и в 3 месяца, и после года. Всё индивидуально и зависит от многих факторов.

Считается, что с 9-12 месяцев грудничок может спокойно сладко спать до утра. Если же младенец в таком возрасте и старше просыпается ночью, значит его, скорее всего, что –то беспокоит. Это могут быть зубки, которые активно прорезаются, животик, эмоциональная перегрузка за день или внешние факторы: высокая температура воздуха в помещении, низкий уровень важности, сухой воздух, посторонний запах, звуки.

Грудничок может крепко спать только на протяжении первого часа – это называется глубокая фаза. А дальше он может проснуться в любое время от того, что проголодался или просто заскучал за мамой. При таком поверхностном отдыхе даже негромкий звук, стук может разбудить кроху. В тоже время не рекомендуется приучать малыша к полной тишине. Когда он спит, не стоит говорить шепотом, ходить на цыпочках, выключать телевизор. Максимум, что можно сделать, так это уменьшить звук. Прекрасно, когда кроха засыпает под звуки колыбельной или классической музыки. Проводя такую работу, уже в 6 месяцев малыш практически не будет реагировать на звуки во время сна.

Но исключать возможное пробуждение ребёнка по ночам в 12-18 месяцев и старше нельзя. Одни дети спят всю ночь, другие нет. Ребёнок растёт, у него формируется нервная система, и каждый день для него – это новые эмоции, приключения, познания.

Нарушения сна

Порой сильное перевозбуждение днём проявляются ночью плохим сном. Не стоит также забывать и тот момент, что до 2,5 лет у детей лезут зубки, что часто сопровождаются болезненными ощущениями. К тому же, до 5-ти лет у ребёнка тесный контакт с мамой. Поэтому, будьте готовы к тому, что в какую — то ночь малыш проснётся, будет беспокоен. Такие явления после 18 месяцев происходят редко.

Совсем иная ситуация, когда малыш в таком возрасте каждую ночь спит беспокойно, часто просыпается в криках. В такой ситуации понадобится помощь, совет врача, как отучить ребенка просыпаться ночью, или для выяснения причин беспокойного сна.

Разница сна девочек и мальчиков

Чтобы понять, во сколько месяцев дети начинают спать крепко, учёные провели интересный эксперимент. В ходе его они пришли к следующим выводам:

  • крепкий сон ребёнка ночью не зависит от возраста: всё индивидуально;
  • планировать дневной и ночной график отдыха можно начинать не ранее чем в 6 -7 месяцев;
  • между сном девочек и мальчиков существует разница, девочки в возрасте 6-ти месяцев спали крепче, чем мальчишки.

К тому же, учёные опровергли факт о том, что плохой сон младенца зависит от послеродового настроения мамы.

Главные правила детского сна

Чтобы выяснит, как научить младенца спать всю ночь, стоит проанализировать все факторы. Начнём с того, есть ли у ребёнка режим. Насколько крепким и сладким будет отдых у любого человека, во многом зависит от режима дня. Правильный режим сна играет очень большую роль. Задача мамы, начиная с 6-ти месяцев, вырабатывать постоянный режим детского сна, который был бы удобен для всех членов семьи. Такой приём применяется для того, чтоб ребенок спал всю ночь, не просыпаясь до утра.

Важно также выбрать оптимальное место для сна. Самый лучший вариант – детская кроватка, но часто дети просто отказываются в ней спать. Это своеобразный протест малыша, его желание всегда быть рядом с мамой. Поэтому, если хотите отучить от данной привычки, будьте готовы потратить время, чтобы приучить ребёнка к его кроватке.

Следует также контролировать длительность дневного сна. Если он длится 3-4 часа и это отрицательно влияет на продолжительность сна ночью, тогда можно малыша днем и разбудить. Пусть он поплачет пару минут, но зато потом будет крепче спать.

И ещё один важный момент – вечернее кормление должно быть самым плотным. Маленькие дети, в отличие от взрослых, не будут терпеть чувство голода, и если оно присутствует, то они часто просыпаются ночью.

Вечерние процедуры

Не забываем о вечерних процедурах: проветривание комнаты, купание, массаж. Они помогают малышу расслабиться, крепко уснуть.

К тому же, многие мамочки допускают ошибку, когда перед ночным сном укачивают ребёнка на руках, в коляске или предлагают грудь. Всё это хорошо, и данные методы оправданы для успокоения ребёнка днем, но педиатры говорят о том, что кроха должен засыпать в той обстановке, которая остаётся неизменной всю ночь.

Это делается для того, чтобы, проснувшись, малыш почувствовал, что всё хорошо, так, как было при засыпании. Поэтому, когда вы перекладываете сонного младенца со взрослой кровати в его собственную, то для него это будет стресс. Проснувшись, он увидит, что кроватка не такая, в которую его изначально укладывали спать.

Вспомогательными средствами могут послужить соска или мягкая игрушка. Детки очень любят спать в обнимку со своим мягким другом.

Как видите, приучить ребенка спать всю ночь, не так и сложно. Главное выбрать режим сна, маме набраться терпения, так как приучить спать ночью своего киндера требует моральных и физических сил. Ведь продолжительность детского сна зависит от многих факторов. Чёткой возрастной линии, с наступлением которой бы ребёнок начал спать всю ночь, нет. Всё очень индивидуально, и поэтому не стоит ни на кого равняться.

Одни дети начинают крепко спать всю ночь после годика, другие – с 3-х лет. Поэтому родители должны набраться терпения и помощь своему малышу выработать режим сна. Крепкий сон – это хорошее самочувствие младенца: он отдыхает, расслабляется, растёт, а мама в свою очередь чувствует себя бодро, и готова весь день активно играть, выполнять всю домашнюю работу, не жалуясь на головную боль и усталость.

Ссылка на основную публикацию